Σοφία Βίτσου

 

Η Σοφία Βίτσου είναι πιστοποιημένη δασκάλα Mat Pilates από τη σχολή Power Pilates και το κέντρο CorpusRay της Ευγενίας Παπαδοπούλου και πιστοποιημένη δασκάλα στα όργανα του Pilates(reformer, cadillac, chair) από τη Μάρω Στογιαννίδου. Είναι επίσης πιστοποιημένη personaltrainer (CPT) από τη NationalAcademyofSportsMedicine (NASM) και απόφοιτος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού από το Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών με 1η ειδικότητα «Άσκηση, Ευρωστία και Υγεία» και 2η ειδικότητα «Ξιφασκία». Έχει επαγγελματική εμπειρία ως instructorσε ομαδικά και personalπρογράμματα Pilatesκαι Fitballστο HolmesPlaceκαι σε άλλα γυμναστήρια και στούντιο Pilates. Έχει επίσης παρακολουθήσει πολλά σεμινάρια σχετικά με τη σωστή διατροφή και τη μείωση του λίπους, με την παιδική διατροφή, με την κινησιολογία, αλλά και με την εκμάθηση ΤRX, Aerosling, Functionaltrainingκαι kettlebel με τον Ευγένιο Ντογατζή. Συμμετείχε επίσης σε σεμινάρια του AthensSymposiumμε την KarenClippingerUnwindingScoliosiswithPilates, σε σεμινάρια της BiofitAcademy για την πιστοποίηση CPT της NASM, σε σεμινάριο Pilatesμε τον LeeMorganτης PilatesAcademyκαι σε σεμινάριο preandpostnatalPilates(ειδικά για εγκύους και λεχώνες) με την AshleyRitchieτης BASIPilatesστα Νysystydios. Μιλάει αγγλικά και γερμανικά και της αρέσουν πολύ το θέατρο, ο χορός και η φωτογραφία.