Studio Pilates - Γλυφάδα / Μαρούσι

Το σώμα σας είναι το σπίτι σας.

Ας το φροντίσουμε.

Το σώμα σας είναι το σπίτι σας. Ας το φροντίσουμε.

  • The Secret Place Pilates Studio Μαρούσι
  • +30 210 80 60 389
  • The Secret Place Pilates Studio Γλυφάδα
  • +30 216 80 88 044

Γνωρίστε την Ναταλί

Pilates & ολιστικές πρακτικές με ρίζες και ουσία.

Από το 2005, η Ναταλί Μενεγάτου και η ομάδα του The Secret Place καθοδηγούν ανθρώπους όλων των ηλικιών σε ένα ταξίδι θεραπευτικής κίνησης, εσωτερικής σύνδεσης και ενδυνάμωσης.

Εδώ, το Pilates δεν είναι απλώς άσκηση – είναι τρόπος ζωής. Κάθε συνεδρία, κάθε άγγιγμα, κάθε αναπνοή γίνεται εργαλείο αυτογνωσίας, ευεξίας και αρμονίας.

The Secret Place

Δείτε τις Υπηρεσίες μας

Στο στούντιό μας, η εξειδικευμένη ομάδα παρέχει Pilates για όλα τα επίπεδα, ενώ παράλληλα προσφέρουμε υπηρεσίες ευεξίας για μια πλήρη εμπειρία φροντίδας και ισορροπίας.

The Secret Place

Συχνές Ερωτήσεις

Τι πρέπει να φορέσω σε ένα μάθημα Pilates;

Άνετα ρούχα που δεν περιορίζουν την κίνηση. Συνιστούμε κάλτσες με αντιολισθητική σόλα.

Μπορώ να κάνω Pilates αν έχω τραυματισμό;

Ναι. Προσαρμόζουμε το ασκησιολόγιο στις ανάγκες σας σε κάθε συνεδρία.

Χρειάζεται εμπειρία για να ξεκινήσω;

Καθόλου. Το πρόγραμμα προσαρμόζεται στο επίπεδό σας.

Πόσο διαρκεί κάθε συνεδρία;

45–55 λεπτά, ανάλογα με το είδος του μαθήματος.

Τι ισχύει για ακυρώσεις;

Οι ακυρώσεις πρέπει να γίνονται τουλάχιστον 12 ώρες πριν το ραντεβού.

Μπορώ να συνδυάσω Pilates και Ευεξία;

Φυσικά. Πολλοί συνδυάζουν Pilates με Rejuvance ή Reiki για ολιστικά αποτελέσματα.

Τα Studio μας

Feel Better Today
Κίνηση με νόημα. Ζωή με ισορροπία.
Feel Better Today

Τι λένε για εμάς !

Providing excellent service to our patients

One-on-one treatments without the use of gym equipment, thus fully utilizing the hands on time with the therapist and ensuring greater homecare outcomes.

Got a question?

Frequently Asked Questions

What is osteopathy?

Osteopathy is a primary healthcare profession, governed by statutory law, to provide the highest quality care for patients in the treatment of their muscular and joint pains.  It is a hands-on therapy which uses a system of diagnosis and treatment with the emphasis being on helping the body heal itself.

What happens at the first consultation?

The first appointment consists of a case history which involves asking you questions about your medical history, lifestyle, and the symptoms you are currently experiencing.

What does osteopathic treatment involve?

Osteopaths work with their hands, and treatment often consists of a combination of techniques such as:

  • Rhythmic articulation and joint manipulation (clicking) to restore joint mobility

  • Massage and pumping to improve fluid dynamics to restore tissue health

  • Myo-fascial stretching to restore normal tissue length and structure

Do i have to undress?

Ideally, we like to be able to see the area we are treating and the surrounding tissues so that we can deliver an effective and safe treatment. In most cases, if we are treating the upper back in women a strappy vest top or sports bra will allow us to treat effectively. If treating the lower half of the body, exercise shorts can be worn. If you do not want to undress, then talk to the osteopath and we can work around the issue.  Your modesty will always be respected.

Does treatment hurt?

Occasionally, you may find some techniques uncomfortable, but we will always ask for feedback during treatment and will work within your comfort zone. After your treatment you may experience soreness or tenderness in the area that was treated, however this usually subsides within 24-48 hours. If you are concerned after your treatment, please call the clinic and we can offer more advice.

Positively influencing your health

Delivering effective  treatment

The Secret Place Blog

Νέα και Άρθα