Ανακάλυψε τη δύναμή σου, απόλαυσε την ισορροπία σου!
Το σώμα σας είναι το σπίτι σας.
Ας το φροντίσουμε.
Το σώμα σας είναι το σπίτι σας. Ας το φροντίσουμε.
- The Secret Place Pilates Studio Μαρούσι
- +30 210 80 60 389
- The Secret Place Pilates Studio Γλυφάδα
- +30 216 80 88 044

Γνωρίστε την Ναταλί
Pilates & ολιστικές πρακτικές με ρίζες και ουσία.
Από το 2005, η Ναταλί Μενεγάτου και η ομάδα του The Secret Place καθοδηγούν ανθρώπους όλων των ηλικιών σε ένα ταξίδι θεραπευτικής κίνησης, εσωτερικής σύνδεσης και ενδυνάμωσης.
Εδώ, το Pilates δεν είναι απλώς άσκηση – είναι τρόπος ζωής. Κάθε συνεδρία, κάθε άγγιγμα, κάθε αναπνοή γίνεται εργαλείο αυτογνωσίας, ευεξίας και αρμονίας.
The Secret Place
Δείτε τις Υπηρεσίες μας
Στο στούντιό μας, η εξειδικευμένη ομάδα παρέχει Pilates για όλα τα επίπεδα, ενώ παράλληλα προσφέρουμε υπηρεσίες ευεξίας για μια πλήρη εμπειρία φροντίδας και ισορροπίας.
The Secret Place
Συχνές Ερωτήσεις
Τι πρέπει να φορέσω σε ένα μάθημα Pilates;
Άνετα ρούχα που δεν περιορίζουν την κίνηση. Συνιστούμε κάλτσες με αντιολισθητική σόλα.
Μπορώ να κάνω Pilates αν έχω τραυματισμό;
Ναι. Προσαρμόζουμε το ασκησιολόγιο στις ανάγκες σας σε κάθε συνεδρία.
Χρειάζεται εμπειρία για να ξεκινήσω;
Καθόλου. Το πρόγραμμα προσαρμόζεται στο επίπεδό σας.
Πόσο διαρκεί κάθε συνεδρία;
45–55 λεπτά, ανάλογα με το είδος του μαθήματος.
Τι ισχύει για ακυρώσεις;
Οι ακυρώσεις πρέπει να γίνονται τουλάχιστον 12 ώρες πριν το ραντεβού.
Μπορώ να συνδυάσω Pilates και Ευεξία;
Φυσικά. Πολλοί συνδυάζουν Pilates με Rejuvance ή Reiki για ολιστικά αποτελέσματα.

Τα Studio μας
Τι λένε για εμάς !
Babis Sfyras2025-05-21Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google. "Εξαιρετικό στούντιο πιλάτες! Ο χώρος είναι πεντακάθαρος και ήρεμος, ιδανικός για να συγκεντρωθείς και να απολαύσεις την άσκηση. Οι εκπαιδευτές είναι καταρτισμένοι, ευγενικοί και με προσωπική προσέγγιση σε κάθε ασκούμενο. Από τότε που ξεκίνησα, νιώθω το σώμα μου πιο δυνατό και ευλύγιστο, και η διάθεσή μου έχει βελτιωθεί αισθητά. Το συστήνω ανεπιφύλακτα!" Eleana Svoronou2025-03-26Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google. The Secret Place is an exceptional Pilates experience. The deep knowledge of It’s professional team, the studio’s calm vibes and the state of the art equipment are the key elements for a unique Pilates program. I highly recommend!!! ΕΙΡΗΝΗ ΒΕΝΙΕΡΗ2025-03-26Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google. To The Secret Place της Ναταλί Μενεγάτου είναι ένα boutique studio pilates, καλόγουστο και ζεστό μέσα στο οποίο ο κάθε ασκούμενος εντάσσεται ομαλά σε ένα fitness ταξίδι ανακαλύπτοντας την καλύτερη εκδοχή του εαυτού του. Μπράβο στην εξαιρετική δουλειά της ίδιας και της ομάδας της! Cli M.2025-02-21Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google. Very nice pilates studio and all the team !!!! Faye Angel2024-12-07Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google. Το The Secret Place είναι ένας ζεστός χώρος που σε κάνει να νοιώθεις σαν στο σπίτι σου.Οι δασκάλες είναι όλες επαγγελματίες. Επισκέφθηκα τον χώρο λόγω πόνου και δυσκολίας στη μέση.Με την καθοδήγηση της Ναταλί μετά από τα πρώτα κιόλας μαθήματα ξέχασα τους πόνους και τις εντάσεις στη μέση μου.Σταδιακά είδα και το σώμα μου να αλλάζει.Κάνω τακτικά Πιλάτες.Η διαδικασία είναι πολύ ευχάριστη.Είναι ένα δώρο προς τον εαυτό μου.Το Πιλάτες στο The Secret Place είναι μία εμπειρία που αξίζει να ζήσετε. kostas Adamopoulos2024-12-06Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google. Πολύ όμορφος και προσεγμένος χώρος . Με το πρώτο μάθημα αντιλαμβάνεσαι τη γνώση και την αγάπη για το αντικείμενο. Η Ναταλι και οι κοπέλες της είναι μια πρως μια πολύ καλές ! Bανεσσα B2024-12-06Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google. Υπέροχος χώρος,η Νάταλι είναι εξαιρετική όπως επίσης και τα κορίτσια της!!!Η εμπειρία και η ικανότητα είναι σε πολύ υψηλό επίπεδο!!!! Vici Ellos2024-11-28Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google. Ωραίος χώρος και καλοί γυμναστές! Αξίζει να δοκιμάσετε, άντρες και γυναίκες! Ανταποκρίνεται στις προσωπικές ανάγκες!


Providing excellent service to our patients
One-on-one treatments without the use of gym equipment, thus fully utilizing the hands on time with the therapist and ensuring greater homecare outcomes.

Got a question?
Frequently Asked Questions
What is osteopathy?
Osteopathy is a primary healthcare profession, governed by statutory law, to provide the highest quality care for patients in the treatment of their muscular and joint pains. It is a hands-on therapy which uses a system of diagnosis and treatment with the emphasis being on helping the body heal itself.
What happens at the first consultation?
The first appointment consists of a case history which involves asking you questions about your medical history, lifestyle, and the symptoms you are currently experiencing.
What does osteopathic treatment involve?
Osteopaths work with their hands, and treatment often consists of a combination of techniques such as:
Rhythmic articulation and joint manipulation (clicking) to restore joint mobility
Massage and pumping to improve fluid dynamics to restore tissue health
Myo-fascial stretching to restore normal tissue length and structure
Do i have to undress?
Ideally, we like to be able to see the area we are treating and the surrounding tissues so that we can deliver an effective and safe treatment. In most cases, if we are treating the upper back in women a strappy vest top or sports bra will allow us to treat effectively. If treating the lower half of the body, exercise shorts can be worn. If you do not want to undress, then talk to the osteopath and we can work around the issue. Your modesty will always be respected.
Does treatment hurt?
Occasionally, you may find some techniques uncomfortable, but we will always ask for feedback during treatment and will work within your comfort zone. After your treatment you may experience soreness or tenderness in the area that was treated, however this usually subsides within 24-48 hours. If you are concerned after your treatment, please call the clinic and we can offer more advice.





