Studio Pilates - Γλυφάδα / Μαρούσι

Το σώμα σας είναι το σπίτι σας.

Ας το φροντίσουμε.

Το σώμα σας είναι το σπίτι σας. Ας το φροντίσουμε.

Location-arrow
  • The Secret Place Pilates Studio Μαρούσι
  • +30 210 80 60 389
Location-arrow
  • The Secret Place Pilates Studio Γλυφάδα
  • +30 216 80 88 044

Γνωρίστε την Ναταλί

Pilates & ολιστικές πρακτικές με ρίζες και ουσία.

Από το 2005, η Ναταλί Μενεγάτου και η ομάδα του The Secret Place καθοδηγούν ανθρώπους όλων των ηλικιών σε ένα ταξίδι θεραπευτικής κίνησης, εσωτερικής σύνδεσης και ενδυνάμωσης.

Εδώ, το Pilates δεν είναι απλώς άσκηση – είναι τρόπος ζωής. Κάθε συνεδρία, κάθε άγγιγμα, κάθε αναπνοή γίνεται εργαλείο αυτογνωσίας, ευεξίας και αρμονίας.

Περισσότερα

The Secret Place

Δείτε τις Υπηρεσίες μας

Στο στούντιό μας, η εξειδικευμένη ομάδα παρέχει Pilates για όλα τα επίπεδα, ενώ παράλληλα προσφέρουμε υπηρεσίες ευεξίας για μια πλήρη εμπειρία φροντίδας και ισορροπίας.

Pilates

Ανακάλυψε τη δύναμή σου, απόλαυσε την ισορροπία σου!

Reiki

Θεραπεία Ενέργειας, Βαθιά Ισορροπία

Rejuvance

Φυσική Ανάπλαση, Φυσική Λάμψη

Gua Sha

Λεμφική Αποσυμφόρηση, Λάμψη & Ανάταση

Thai Massage

Ροή Ενέργειας, Σωματική Ανακούφιση

Chi Nei Tsang

Η σοφία της κοιλιάς. Η απελευθέρωση από μέσα.

Κρανιοϊερή Θεραπεία

Ένας ήρεμος χώρος επιστροφής στο σώμα.

Δείτε τα πακέτα μασ

The Secret Place

Συχνές Ερωτήσεις

Άνετα ρούχα που δεν περιορίζουν την κίνηση. Συνιστούμε κάλτσες με αντιολισθητική σόλα.

Ναι. Προσαρμόζουμε το ασκησιολόγιο στις ανάγκες σας σε κάθε συνεδρία.

Καθόλου. Το πρόγραμμα προσαρμόζεται στο επίπεδό σας.

45–55 λεπτά, ανάλογα με το είδος του μαθήματος.

Οι ακυρώσεις πρέπει να γίνονται τουλάχιστον 24 ώρες πριν το ραντεβού.

Φυσικά. Πολλοί συνδυάζουν Pilates με Rejuvance ή Reiki για ολιστικά αποτελέσματα.

Τα Studio μας

The Secret Place
Γλυφάδα

Νέα ενέργεια, νέα αρχή
Περισσότερα

The Secret Place
Μαρούσι

Εκεί όπου όλα ξεκίνησαν
Περισσότερα
Feel Better Today
Κίνηση με νόημα. Ζωή με ισορροπία.
Feel Better Today

Τι λένε για εμάς !

 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
 Δημοσιεύτηκε στο Google Google 
 
 Calliopi Nassios profile picture 
 
 
 Calliopi Nassios 
 
 
 
 Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google. 
Το αγαπημένο μου πιλάτες στουντιο!!!!
  
 
  
 
 
 
 Δημοσιεύτηκε στο Google Google 
 
 Dimitra Sfika profile picture 
 
 
 Dimitra Sfika 
 
 
 
 Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google. 
Το καλύτερο
  
 
  
 
 
 
 Δημοσιεύτηκε στο Google Google 
 
 Vici Ellos profile picture 
 
 
 Vici Ellos 
 
 
 
 Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google. 
Ωραίος χώρος και καλοί γυμναστές!
Αξίζει να δοκιμάσετε, άντρες και γυναίκες! Ανταποκρίνεται στις προσωπικές ανάγκες!
  
 
  
 
 
 
 Δημοσιεύτηκε στο Google Google 
 
 Babis Sfyras profile picture 
 
 
 Babis Sfyras 
 
 
 
 Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google. 
"Εξαιρετικό στούντιο πιλάτες! Ο χώρος είναι πεντακάθαρος και ήρεμος, ιδανικός για να συγκεντρωθείς και να απολαύσεις την άσκηση. Οι εκπαιδευτές είναι καταρτισμένοι, ευγενικοί και με προσωπική προσέγγιση σε κάθε ασκούμενο. Από τότε που ξεκίνησα, νιώθω το σώμα μου πιο δυνατό και ευλύγιστο, και η διάθεσή μου έχει βελτιωθεί αισθητά. Το συστήνω ανεπιφύλακτα!"
  
 
  
 
 
 
 Δημοσιεύτηκε στο Google Google 
 
 Eleana Svoronou profile picture 
 
 
 Eleana Svoronou 
 
 
 
 Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google. 
The Secret Place is an exceptional Pilates experience. The deep knowledge of It’s professional team,  the studio’s calm vibes and the state of the art equipment are the key elements for a  unique Pilates program. I highly recommend!!!
  
 
  
 
 
 
 Δημοσιεύτηκε στο Google Google 
 
 ΕΙΡΗΝΗ ΒΕΝΙΕΡΗ profile picture 
 
 
 ΕΙΡΗΝΗ ΒΕΝΙΕΡΗ 
 
 
 
 Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google. 
To The Secret Place της Ναταλί Μενεγάτου είναι ένα boutique studio pilates, καλόγουστο και ζεστό μέσα στο οποίο ο κάθε ασκούμενος εντάσσεται ομαλά σε ένα fitness ταξίδι ανακαλύπτοντας την καλύτερη εκδοχή του εαυτού του.
Μπράβο στην εξαιρετική δουλειά της ίδιας και της ομάδας της!
One-on-one treatments without the use of gym equipment, thus fully utilizing the hands on time with the therapist and ensuring greater homecare outcomes.
our philosophy

Providing excellent service to our patients

One-on-one treatments without the use of gym equipment, thus fully utilizing the hands on time with the therapist and ensuring greater homecare outcomes.

Got a question?

Frequently Asked Questions

Osteopathy is a primary healthcare profession, governed by statutory law, to provide the highest quality care for patients in the treatment of their muscular and joint pains.  It is a hands-on therapy which uses a system of diagnosis and treatment with the emphasis being on helping the body heal itself.

The first appointment consists of a case history which involves asking you questions about your medical history, lifestyle, and the symptoms you are currently experiencing.

Osteopaths work with their hands, and treatment often consists of a combination of techniques such as:

  • Rhythmic articulation and joint manipulation (clicking) to restore joint mobility

  • Massage and pumping to improve fluid dynamics to restore tissue health

  • Myo-fascial stretching to restore normal tissue length and structure

Ideally, we like to be able to see the area we are treating and the surrounding tissues so that we can deliver an effective and safe treatment. In most cases, if we are treating the upper back in women a strappy vest top or sports bra will allow us to treat effectively. If treating the lower half of the body, exercise shorts can be worn. If you do not want to undress, then talk to the osteopath and we can work around the issue.  Your modesty will always be respected.

Occasionally, you may find some techniques uncomfortable, but we will always ask for feedback during treatment and will work within your comfort zone. After your treatment you may experience soreness or tenderness in the area that was treated, however this usually subsides within 24-48 hours. If you are concerned after your treatment, please call the clinic and we can offer more advice.

Positively influencing your health

Delivering effective  treatment

book an appointment

Wellness Blog

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ

The Secret Place Blog

Νέα και Άρθα