Το Refined Pilates είναι μια εξειδικευμένη μορφή Pilates που συνδυάζει ασκήσεις με όργανα και ματ, προσφέροντας μια ολιστική προσέγγιση στην εκγύμναση. Η διάρκεια κάθε συνεδρίας είναι 1 ώρα και 25 λεπτά, επιτρέποντας στους αθλούμενους να εμβαθύνουν στη λεπτομέρεια και την ακρίβεια κάθε κίνησης.

Η Jenny Colebourne διδάσκει Refined Pilates στην Ελλάδα από το 1981, φέρνοντας την εμπειρία και την εξειδίκευσή της σε κάθε συνεδρία. Μέσω αυτής της προσεκτικής και ακριβούς μεθόδου, οι συμμετέχοντες μπορούν να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση, την ευελιξία και τη στάση του σώματος, με μια πλήρως εξατομικευμένη εμπειρία εκγύμνασης.

Ανακαλύψτε τα οφέλη του Refined Pilates και βιώστε μια νέα διάσταση στην πρακτική του Pilates που εστιάζει στη λεπτομέρεια και την ακρίβεια, για μια απόλυτα προσαρμοσμένη εμπειρία εκγύμνασης.

Διάρκεια: 1 ώρα & 25 λεπτά