Ο Ιωάννης είναι πιστοποιημένος personal trainer με περισσότερα από 10 χρόνια εμπειρίας στην εξατομικευμένη εκγύμναση, την αποκατάσταση και τη λειτουργική ενδυνάμωση. Έχει εξειδίκευση στο Pilates Mat & Reformer, ενώ ταυτόχρονα συνδυάζει τεχνικές από το functional training, την ανάλυση κίνησης και τη διορθωτική άσκηση (Corrective Exercise).

Από το 2014, προσφέρει ατομικά και ομαδικά προγράμματα σε στούντιο και κατ’ οίκον, ενώ έχει συνεργαστεί με γνωστές αλυσίδες fitness και κέντρα υγείας. Έχει εκπαιδευτεί από διεθνώς αναγνωρισμένους φορείς όπως οι NASM, EXOS, και AlterLife, με έμφαση στην ασφάλεια, την τεχνική και την προσαρμογή κάθε συνεδρίας στις ανάγκες του κάθε σώματος.

Η προσέγγισή του βασίζεται στη συνειδητή κίνηση, την πρόληψη τραυματισμών και την ενίσχυση της λειτουργικότητας του σώματος μέσα από πρακτικά και επιστημονικά τεκμηριωμένα εργαλεία.

Εξειδίκευση

• Pilates Mat & Reformer
• Functional & Corrective Exercise
• Αποκατάσταση τραυματισμών και μυοσκελετικών δυσλειτουργιών
• EMS (Ηλεκτρομυϊκή Διέγερση)
• Ανάλυση κίνησης & βελτίωση κινητικού προτύπου