Η Δέσποινα Γκύζη γεννήθηκε στην Αθήνα και μεγάλωσε στο Παγκράτι. Η πρώτη της επαφή με το Pilates ξεκίνησε σε νεαρή ηλικία, αναζητώντας έναν τρόπο να βελτιώσει τη φυσική της κατάσταση και να αντιμετωπίσει ήπια σκολίωση. Οι θετικές αλλαγές στο σώμα της την ενέπνευσαν να αφιερωθεί ουσιαστικά στην πρακτική αυτή και να μεταδώσει τη γνώση της σε άλλους. 

Το 2005 ξεκίνησε την εκπαίδευσή της στο Pilates Mat, ενώ σύντομα συνέχισε με την πλήρη πιστοποίηση στη σχολή BASI (Body Arts and Science International) του Rael Isacowitz. Εκεί εξειδικεύτηκε τόσο στο Mat όσο και στα Pilates Equipment, υπό την καθοδήγηση διεθνώς αναγνωρισμένων δασκάλων όπως οι Richard Orbach και Jennifer Reigle.

Η κατάρτισή της περιλαμβάνει επίσης:

• Pilates for Dancers με τη Deborah Greenfield
• Gyrotonic® με την Αρσινόη Τσακαλογιάννη
• Εκπαίδευση στη μέθοδο TRX, με έμφαση στη λειτουργική ενδυνάμωση

Τα τελευταία χρόνια, η Δέσποινα έχει αναπτύξει ειδική ενασχόληση με θέματα που αφορούν τη σταθερότητα του κορμού, την ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης, και την ανακούφιση από ενοχλήσεις στον αυχένα και την πλάτη μέσω εξειδικευμένων ασκήσεων Pilates. Συνεχίζει σταθερά την εκπαίδευσή της, έχοντας παρακολουθήσει σεμινάρια και workshops στην Ελλάδα και το εξωτερικό, κοντά σε κορυφαίους δασκάλους όπως οι Rael Isacowitz, Karen Clippinger, Alan Herdman και άλλοι. 

Με συνδυασμό επιστημονικής γνώσης, τεχνικής ακρίβειας και προσωπικής φροντίδας, η Δέσποινα προσφέρει μια εμπειρία Pilates που ενισχύει όχι μόνο το σώμα αλλά και το πνεύμα, με ασφάλεια, έμπνευση και αυθεντικότητα.